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千 具

具 膳 餐 饭 　 适 口 充 肠 　 饱 饫 烹 宰 　 饥 厌 糟 糠

千字文 · 第 51 段
朗读 ♪ 51.mp3

朗 读

原 文

具膳餐饭　适口充肠 饱饫烹宰　饥厌糟糠

解 读

　　 安排一日三餐的膳食，要适合各位的口味，能让大家吃饱。 　　饱的时候自然满足于大鱼大肉，饿的时候应当满足于粗菜淡饭。

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