许多少数民族群众喜爱戴头帕，有的地方男女都戴，有的地方妇女更爱戴。头帕保暖，又是很好的装饰，还可作为生活用具，表现在体育健身方面更是别有一番情趣。 土家族地区有一种“帕子功夫”，一土家汉子赤手空拳面对众多来敌，揭下头帕，飞出九节鞭似的头帕杀手锏，一下缠住对方三人同时刺来的三杆梭标，将其甩得远远的，以寡敌众，制服险恶。 藏族的押加，又称大象拔河。两人将一条长帕的两头从胯下经胸前各套在颈部，两人背对背，双手着地，状如大象，朝自己前方用力拉，角力，比韧劲。这项运动逐渐发展到在各地区各民族中广泛开展，是激烈的竞技比赛，可以说是又一项帕子功。 瑶族男女青年打凤梆比赛，凤梆棍比高尔夫球板宽，凤梆球类似网球又像绣球。男青年挥起凤梆棍打出凤梆，女青年头戴凤帕在一定距离外接凤梆，功夫就在头帕上。另一方男女青年干扰，拦球，本方女青年在干扰中接球，下蹲，挺腰，昂头，直竖头帕圈接球。如姿势或角度不对，就接不着，即使接着球还是从头帕中弹出，痛失珠宝。姑娘每接得凤梆球，就喜滋滋地挂在记分榜上展示，看哪一方接着的球多。