佤族是一个山地民族，其聚居地没有广阔的平地，他们便利用山区的特点开展丰富多彩的体育活动。 拨腰：拨腰也叫拔桩，与摔跤有相似之处，是深受佤族中青年男子的喜爱体育运动。秋收季节，小伙子们在歇息时聚集在打谷场上，进行拔 腰 比赛。赛时，双方体质、年龄要基本相等，不能过于悬殊。 但摔跤是用脚助力，抱紧对方上身来回扭甩，以撂倒为胜。拔腰不能用脚，两人互相侧身 反抱对方腰部，双脚不许移动。以将对方两脚拔离地面者为胜，采取三局两胜制。