苗家花带，是苗族妇女一种精致的装饰品，也是苗家人赠送客人的珍贵礼品。 苗家花带的构图多取材于自然界的花草虫鱼和古老传说寓意吉祥的动物及其他图案，新颖别致，独具一格。花带颜色鲜艳亮丽，编织技术精湛细密，可作围裙带，腰带等等使用。 苗家姑娘有织花带的传统习俗。苗家女孩七八岁开始学习，或师从母亲，或师从技艺高超的妇女，经过十余年的“打练”，成人时都能织一手好花带。苗家姑娘作为爱情信物编织的花带往往构思寄意独出心裁，制作工艺精美无比，非常珍贵。 苗家花带源流久远。据传，很久很久以前，在凤凰山江苗寨，有一个美丽异常的苗家姑娘玉花，刺绣手艺高超，一日见雨后彩虹而顿悟，编织出了第一条苗家花带送给情人，引得许多苗族姑娘上门求教。因此，苗家花带迅速在苗寨山乡流传开来。